胃病不用吃药,日常注意4个方法,幽门菌消得快,胃病自己好

时间:2020-04-26 16:57:59来源:88会员券  阅读:(1)收藏
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  胃病不用吃药,日常注意4个方法,幽门菌消得快,胃病自己好  注意补身体,是指为身体输入有价值的能量以及营养成分,不是大鱼大肉的进补,是清淡而有营养的养胃食物,也可以帮助胃不适的人缓解胃不适、提高胃部活力,特别是富含类物质的绣球菌'粉,该物质成分β葡聚糖可以镇定胃部系统,提高消

  春季是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应格外小心,以防旧病复发。生活压力大、节奏过快,胃肠疾病似乎成为了很多都市人的通病。胃病是最常见的,经常吃胃药又担心药物影响,饮食上有没哪些食物对修复胃黏膜有帮助,也就是俗称"养胃"呢?其实,日常注意4个方法就能做好养胃的工作,我们一起来看看吧。

胃病不用吃药,日常注意4个方法,幽门菌消得快,胃病自己好

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  ( l)注意补身体,是指为身体输入有价值的能量以及营养成分,不是大鱼大肉的进补,是清淡而有营养的养胃食物,也可以帮助胃不适的人缓解胃不适、提高胃部活力,特别是富含类物质的绣球菌'粉,该物质成分β葡聚糖可以镇定胃部系统,提高消化、吸收质量,缓解酸胀刺痛,避免幽门螺杆菌的堆积。

  (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤素搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

  (3)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

  (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。

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  胃病患者需做哪些检查?
  1) 体格检查:胃严重损伤时,患者上腹部或全腹均有压痛、反跳痛、腹肌紧张,甚至呈板状腹。若损伤发生在胃底贲门部,也可表现为胸骨剑突下的疼痛,可通过触诊来评估患者的腹部体征。
  2) 实验室检查:血常规检查以白细胞及中性粒细胞升高为主。失血严重时血红蛋白及红细胞下降明显。
  3) 腹部X线检查:有胃壁穿透伤时可见膈下游离气体(图16-1)。CT检查对游离气体判断更清晰。
  4) B超检查:腹部B超可判断有无腹水。
  5) 腹腔穿刺:可抽出血性液体、浑浊液体或胆汁样液体。如刀刺伤及枪弹伤时腹腔与外界相通,多需要急诊剖腹探查,故不需要行腹腔穿刺明确诊断。
  6) 胃镜检查:对于未合并严重外伤,不必急诊手术处理时,可采用胃镜检查,并可在胃镜下采取紧急止血等措施。

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  对于养胃存在的两点误区

  不干不净,吃了没病

  "不干不净,吃了没病"这种说法不正确。经常吃不干净的食物,导致幽门螺旋菌大量地寄生在胃及十二指肠的黏膜中,引起黏膜发炎,引发胃病。特别是在细菌丛生的夏季,饮食不洁极易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。因此,胃病患者要特别注意饮食卫生,吃生瓜果要洗净,少吃变质食品。贮存在冰箱里的食物,吃时要加热,如有变质,千万不能食用。家中有胃病患者,要采取分餐制,以免患者口腔和唾液中的幽门螺旋菌传染给家中成员。


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  汤泡饭,更容易消化

  大多数人认为菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽,就在饭中加一些汤,这样好消化,还有营养,其实长期吃会加重肠胃的消化负担,使大量的汤液进入胃部,稀释胃酸,更会影响消化吸收,导致胃病发作,不要这样吃不利于身体健康,还会导致胃炎、胃溃疡等症的发生。尤其是老年人,身体的各项机能都在衰退,消化吸收功能也在减弱,吃汤泡饭更容易引起胃肠道疾病。

  最后提醒一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠"养",急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

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